اگر می‌خواهی خانه‌ای شاد داشته باشی باید خانه‌ات تمیز و مرتب باشد.
اگر در خانه‌ای آرام و مرتب و با نظم زندگی کنید، قاعدتا وقتی به درون آن قدم می‌گذارید احساس خوبی خواهید داشت و می‌توانید بهتر مسائل و مشکلات خود را حل کنید. بعضی اوقات وقتی به خانه‌ای وارد می‌شویم احساس بدی به ما دست می‌دهد و حس می‌کنیم چقدر آن خانه سرد و بی‌روح است. دلیل آن چیدمان بد و شادی در آنجاست؛ برعکس در بعضی خانه‌ها احساس خوبی به ما دست می‌دهد و ناخودآگاه در آنها احساس شادی می‌کنیم، حال با خود می‌پرسید، خب چه طور به این فرآیند برسیم، بنابر این نکات زیر را بخوانید:

خانه را مرتب کنید تا پر از شادی شود.

از یک اتاق شروع کنید و هر چه و لوازم غیرضروری دارید مثل سی‌دی‌های اضافی، کتاب، لباس و وسایلی که استفاده نمی‌کنید، جمع کنید، بفروشید، هدیه بدهید یا همه را دم در بگذارید. ماهی یک بار و در یک روز معین این کار را انجام بدهید.

به سراغ کمد لباس‌هایتان بروید و لباس‌هایی را که شش ماه است نپوشیده‌اید (غیر از لباس‌های مخصوص مراسم و مناسبت‌های خاص) جدا کنید، همه را به افراد نیازمند ببخشید. به این ترتیب جا برای لباس‌های نو باز می‌شود. شش ماه یک بار این کار را انجام بدهید.

به اسباب و اثاثیه شخصی و اموال خود خیلی دل نبندید و نسبت به آنها احساس مالکیت نداشته باشید. خوب می‌دانید که ما انسان‌ها نمی‌توانیم چیزی را با خودمان به آن دنیا ببریم، پس عادت کنید به دارایی‌های‌تان وابسته نباشید و زودتر از آنها دل بکنید. اسباب و اثاثیه‌هایی را که به ندرت از آنها استفاده می‌کنید و بی‌خودی جمع کرده‌اید یا بفروشید یا ببخشید. این قانونی طلایی است.

دیوارها، پنجره‌ها و درها را از گرد و غبار و تار عنکبوت پاک کنید. در صورت امکان دیوارها را رنگ کنید و سپس تغییر دکوراسیون بدهید. مبلمان، تابلوها و دیگر وسایل را گاهی جابجا کنید این کار باعث پراکندن شادی در خانه می‌شود.

طوری وسایل خانه را بچینید که فضا بزرگ‌تر و روشن‌تر به نظر برسد. مبلمان را طوری بچینید که جلوی نور را نگیرد. وسایل را در کمدها و کابینت‌ها بگذارید تا محیط به هم ریخته نباشد.وچند چراغ تزیینی زیبا روی کابینت بگذارید.

چند گل و گلدان طبیعی و زیبا در سالن بگذارید. اگر باغچه دارید، در آن گل و درخت بکارید.

یک حرکت موثر و خلاق

به جای این‌که پای تلویزیون بنشینید، کاری موثر و خلاق انجام دهید. یعنی چه؟

امروزه تماشای تلویزیون نوعی اعتیاد شده است. کاری که هیچ سودی ندارد و آدم را تنبل و چاق می‌کند. اگر فرزندانمان را از کودکی عادت بدهیم که زیاد پای تلویزیون ننشینند و به جای آن کتاب بخوانند، نقاشی کنند، شعر یا آهنگی بسازنند یا هر کار خلاق دیگری انجام دهند، به آنها یاد داده‌ایم که از بخش خلاق مغز (نیمکره راست) استفاده کنند. از آنجایی که خلاقیت محدویت ندارد هر چه کودکان بیشتر از آن استفاده کنند خلاق‌تر می‌شوند و وقتی خلاقیت به خرج دهند احساس شادمانی می‌کنند.بنابراین باید مغز خلاق خود را پرورش بدهید تا بتوانید کارهای مهم و بزرگ انجام دهید. به جای تماشای زیاد تلویزیون، فقط برنامه‌هایی را ببینید که دوست دارید و از آن لذت می‌برید. سعی کنید بیشتر کارهای مفید و سودمند انجام دهید.

مراقبت از گیاهان خانگی

برگ گیاهان خانگی را با یک گردگیر که از جنس پر ساخته شده، گردگیری کنید.

برای تمیز کردن برگ‌ها از گلیسیرین استفاده کنید، چرا که برای درخشندگی و شفافیت برگ‌ها، هیچ ماده‌ای بهتر از گلیسیرین وجود ندارد چند قطره گلیسیرین را روی پارچه‌ای بریزید و به آرامی روی برگ‌ها بمالید. گلیسیرین به مراتب از روغن زیتون بهتر است چرا که خاک را به خود نمی‌گیرد. همچنین مخلوط آب و شیر به مقدار مساوی هم یک ماده عالی برای برق انداختن گیاهان خانگی است.

اگر می‌خواهید گل‌های شما تا آمدن مهمان‌ها تر و تازه و شاداب بماند، انتهای ساقه آن دستمال مرطوبی بسته و درون یخچال بگذارید، با این کار مدت بیشتری تازه خواهند ماند.

آبی که به گلدان‌ها می‌دهید، بهتر است از لحاظ درجه حرارت، با دمای اتاق تطبیق داشته باشد. برای این کار، آب را در ظرفی ریخته و بگذارید چند ساعت در اتاق بماند، تا هم حرارت آن متعادل شود و هم این‌که «کلر» موجود در آن ته‌نشین شود، برخی تصور می‌کنند که آب، هر چه سردتر باشد، بهتر است، در حالی که این تصور درست نیست و آب سرد امکان دارد به گیاه آسیب برساند.

آبی که تخم‌مرغ‌ها را در آن پخته‌اید دور نریزید، زیرا این آب سرشار از املاح معدنی است و محلول گوارایی برای گیاهان به شمار می‌رود.

آب تصفیه شده (یعنی آب لوله‌کشی) دارای مقداری «کلر» است که به عنوان ضدعفونی به کار می‌رود، و این آب، برای گل‌ها چندان مفید نیست. بنابراین آب لوله‌کشی را درون ظرفی ریخته، بگذارید یک روز بماند تا کلر آن ته‌نشین شود، سپس گلدان‌ها را آب بدهید، این کار از قهوه‌ای شدن نوک برگ‌ها جلوگیری خواهد کرد.

خانواده سبز

واحد مرکزی خبر: به گزارش پایگاه اینترنتی سیبرپرس کانادا:نتایج دوازده سال تحقیقات بالینی بر روی شماری از افراد که به طور روزانه قهوه مصرف می کنند نشان داده است قهوه خاصیت ضد چاقی دارد.

کافئین از خانواده میتل گزانتین است و به طور طبیعی در دانه قهوه ، کاکائو، کولا و برگ چای یافت می شود.

به موجب این تحقیقات، قهوه نه تنها برای افراد چاق مفید است بلکه کسانی که رژیم لاغری گرفته اند می توانند برای حفظ بهتر وزن جدید خود، قهوه مصرف کنند.

دانشمندان هنوز نمی دانند قهوه چگونه به لاغری کمک می کند اما این طور به نظر می رسد که قهوه سوزاندن انرژی را در بدن تسریع می کند.

چندین تحقیق نیز ثابت کرده است قهوه از تجمع چربی در نقاط مختلف بدن جلوگیری می کند.

علاوه بر این قهوه در انسان احساس سیری ایجاد می کند و به این ترتیب مصرف مواد غذایی کاهش می یابد.

در هر حال دانشمندان تاکید دارند مصرف قهوه باید به چهارصد تا چهارصد و پنجاه میلی گرم در روز محدود شود. زنان باردار نیز نباید بیش از سیصد میلی گرم و کودکان بیش از چهل و پنج میلی گرم قهوه مصرف کنند.

مصرف زیاده از حد قهوه، سبب افزایش فشار خون، تپش قلب، سردرد، گیجی ، پریشانی و اضطراب می شود.

با توجه به این که متابولیسم قهوه در کبد حدود ده ساعت زمان می برد ظهور این نشانه ها بلافاصله بعد از نوشیدن قهوه ظاهر نمی شود..

برگرفته از : فردا نیوز

گزارش خواندنی بلومبرگ از تغییر جنسیت در ایران
عصر ایران؛ وحید جعفریان - خبرگزاری بلومبرگ در گزارشی به بررسی موضوع تغییر جنسیت در ایران و کمک های مالی دولت در این خصوص پرداخت.

به گزارش عصر ایران این خبرگزاری می نویسد: “ناصر چندان اعتقادی به حکومت اسلامی ایران نداشت تا زمانی که بابت تبدیل شدن به یک زن کمک مالی دریافت کرد.”

خصوصیات این فرد از دوران کودکی با سایر همسن و سالان پسر متفاوت بود به نحوی که لباس های زنانه عمه خود را دزدکی برمی داشت و حتی آرایش می کرد.

در سن 14 سالگی ناصر به والدین خود گفت می خواهد جنسیتش را تغییر دهد: “متوجه شدم که مشکل دارم و احتیاج داشتم این مشکل را از طریق عمل حل کنم.”

ناصر که اکنون 18 ساله است و اخیرا تحت عمل جراحی تغییر جنسیت قرار گرفته می گوید: “در یک کلینیک جنوب شهر تهران تحت عمل قرار گرفتم و دو روز بعد به زنی با نام «هستی» تبدیل شدم.”

وی در خصوص اقدامات دولت درباره تغییر جنسیت معتقد است: “حتی اگر مطالب منفی زیادی درباره دولت گفته شود اما اقداماتی هم توسط آن صورت گرفته که مثبت است.”

براساس این گزارش هرچند در ایران میان زنان و مردان تبعیض وجود دارد و همجنس بازان با مجازات مرگ روبرو می شوند اما دولت قصد دارد امسال 6 میلیارد ریال معادل 647 هزار دلار برای کمک به عملیات تغییر جنسیت هزینه کند.

“مهدیس کامکار” یک روان شناس در تهران که با افراد دوجنسی سر و کار دارد معتقد است: “سیاست ها آنگونه که به نظر می رسد متناقض نیستند چرا که در جوامع سنتی فشار بیشتری برای پیروی از نقش های جنسی متعارف وجود دارد.”

وی افزود: “در فرهنگ های بسته یک فرد دوجنسی ترغیب می شود تا مسائلی را روشن کند که ابتدا از ظاهر فرد آغاز می شود.”

کامکار خاطرنشان کرد: “پوشیدن لباس جنس مخالف یا رفتار کردن همانند وی به حد کافی برای فرد دوجنسی رضایت بخش نیست.”

برپایه این گزارش “هستی” در یک خانواده مذهبی رشد کرده و از کودکی با پوشیدن لباس زنانه، آرایش و فر دادن موهای خود والدینش را متعجب کرده است.

در سن 14 سالگی وی از یک مدرسه پسرانه در مشهد واقع در شمال غربی ایران اخراج شد تنها به این خاطر که رفتارش “غیراخلاقی” به نظر می رسید.

“هستی”با مشاهده مقاله ای در یک مجله محلی مطالب بیشتری درباره افراد دوجنسی یاد گرفت. وی سپس همانند بسیاری از ایرانیان برای یافتن پاسخ سئوالات خود که معمولا در خانه مورد بحث قرار نمی گیرد به اینترنت رجوع کرد.

هستی می گوید: “قبلا فکر می کردم یک همجنس باز هستم اما خوشبختانه اطلاعات زیادی به دست آوردم و متوجه شدم که در این حالت قرار ندارم.”

چهار سال طول کشید تا هستی جنسیت خود را تغییر دهد. وی در مغازه پوشاک دایی خود و سپس در یک کارخانه مشغول به کار شد تا پول کافی برای انجام عمل را پس انداز کند.

هستی در سن 15 سالگی چهارده ماه آزمایشات پزشکی و روانکاری را پشت سر گذاشت تا مطمئن شود که دارای شرایط لازم برای تغییر جنسیت است.

در اردیبهشت 85 گروهی از پزشکان اجازه عمل جراحی را صادر کردند.

“معصومه” مادر “هستی”در این باره گفت: “خیلی مشکل بود، هر شب دعا می کردم: خدایا! لطفا اجازه نده که این مساله رخ بدهد. اجازه بده که وی (ناصر)، پسر باقی بماند.”

هستی از سازمان دولتی بهزیستی تقاضای کمک مالی کرد و در آبان ماه امسال این سازمان 35 میلیون ریال جهت عمل جراحی پرداخت کرد.

خانواده هستی سرانجام با درخواست وی موافقت کرد و پدرش تنها یک شرط پیش روی او گذاشت: “هستی باید چادر بپوشد.”

معصومه که خود نیز همواره چادر بر سر می گذارد اظهار داشت: “قبلا زمانی که هستی آرایش می کرد و بیرون می رفت خیلی در عذاب بودم چونکه فکر می کردم مردم با دید بدی به وی نگاه می کنند.”

عمل جراحی هستی که شامل بیرون آوردن اندام های تناسلی مردانه و جایگزینی آن با اندام زنانه بود 9 ساعت به طول کشید.

“بهرام میر جلیلی”، دکتر وی یکی از 10 جراج برجسته تغییر جنسیت در ایران است.

دکتر میرجلیلی می گوید: وی در طول 12 سال گذشته بیش از 460 عمل جراحی را انجام داده است.

به نوشته بلومبرگ ایران در سال 1984 تحت یک فرمان صادره توسط آیت الله روح الله خمینی اینگونه عمل های جراحی را مجاز اعلام کرد.

“محمد مهدی کریم نیا”، یک روحانی که رساله ای در خصوص “حقوق و وظایف ترانس سکشوال ها” به رشته تحریر درآورده می گوید: “دولت افراد دوجنسیتی را به عنوان افرادی تلقی می کند که در یک جنس اشتباه «گرفتار» شده اند.”

سازمان بهزیستی ایران در حال بررسی 16 تقاضای کمک مالی از سوی افراد دوجنسی است.

حسن موسوی چالاک ، رییس دفتر امور آسیب دیدگان سازمان بهزیستی گفت: “افراد ترانس سکشوال و دوجنسی مورد نکوهش قرار ندارند، بلکه آنها همچون هر شهروند دیگری دارای حقوق هستند.”

اما به گفته کریم نیا، کتاب قرآن، همجنس بازی را محکوم و این اقدم را به عنوان یک “انحراف اخلاقی” توصیف می کند.

هستی می گوید: در زمانی که پسر بوده چند بار به دلیل پوشیدن لباس های جین تنگ در خیابان بازداشت شده است: “ترجیح می دهم در گرمای تابستان با چادر بیرون بروم تا آنکه به عنوان یک همجنس باز محسوب شوم.”

وی ادامه می دهد: “خودم را از جامعه و از تصور مردم نسبت به خود آزاد کرده ام.”

هستی اکنون در حال برنامه ریزی برای زندگی جدید خود به عنوان یک «زن» است: “کاملا از نظر ذهنی آماده ازدواج هستم.”

سرخ شدن :از آنجا که پوست، اندامی است زنده و در حالت تنفس، به عوامل روحی و جسمی واکنش نشان می دهد. قرمز شدن زمانی اتفاق می افتد که شما ناراحت، خوشحال و یا خجالت زده هستید در این حالت ها دمای بدن بالا می رود و باعث می شود که رگهای خونی موجود در زیر پوست یا جلد ( لایة داخلی پوست) گشاد تر می شود. این تغیر حالت در رگ ها باعث می شود که رنگ پوست، صورتی مایل به قرمز یا حتی سرخ شود. بعضی از افراد بیشتر از دیگران سرخ می شوند.کبود شدن :کبودی وقتی ظاهر می شود که پوست ضربه ای خورده باشد. وقتی چنین اتفاقی می افتد، خون نمی تواند به طور طبیعی در پوست جریان یابد و به صورت لخته های کوچک و یزرگ در زیر پوست جمع می شود. پس از مدتی، این لخته ها به رنگ سیاه یا آبی مایل به ارغوانی در می آید و در سطح پوست به شکل کبودی ظاهر می شوند. هنچنان که پوست التیام پیدا می کند، این کبود ها به رنگ های زرد و سبز عجیب و غیبی در می آیند و سپس محو می شوند.

برای اطلاع از بروز رسانی سایت و دریافت آفهای و عاشقانه   آی دی من را اد کنید  آی دی من hiva0013m

برای دریافت عکس ومطالب دیدنی و ف.... در خبرنامه عضو شوید

کسب درامد براى وبمسترها کلیک کنید!!!

محققان به تازگی دریافته‌اند: ترکیب خاصی از کاکائو وجود دارد که می‌تواند فعالیت مغز را تقویت کرده و روند زوال آن را همزمان با بالا رفتن سن کندتر کند.

به گزارش سلامت نیوز، دانشمندان نتایج این مطالعات را در نشست سالانه انجمن آمریکایی پیشرفت علم در سانفرانسیسکو ارائه کرده‌اند.

دراین مطالعات تاثیرات ترکیبی در کاکائو موسوم به فلاوانول‌ها بر روی مغز مورد آزمایش قرار گرفته است.

تحقیقات نشان می‌دهد: فلاوانول ها جریان خون را در مغز افزایش می‌دهند و می‌توانند برای درمان مشکلات و نارسایی‌های عروقی مفید باشند.

آزمایشات اولیه انجام شده از سوی یک شرکت خصوصی تولید کننده شکلات نشان داده بود: شکلاتهایی که به روش خاص برای حفظ فلاوانول‌ها تولید می‌شوند، در آزمایشات کلینیکی برای قلب مفید هستند.

آزمایشات اخیر نیز نشان داده است: این شکلات‌ها برای مغز نیز سودمند است.

دوستان عزیز توجه داشته باشید برای دریافت جدیدترین آف ها و بروز شدن وبلاگ آی دی ما رو اد کنید

آی دی من : babr_100

کسانی که مطالب یا عکسهای جالب و دیدنی دارند برای ما از طریق ایمیل ارسال نمایند

تا اینکه ما به اسم خودشون در وبلاگ در ج نمائیم

ایمیل ما:  hiva134m@yahoo.com  

کسب درامد براى وبمسترها کلیک کنید!!!

 

 

 برای دریافت عکس ومطالب دیدنی و ف.... در خبرنامه عضو شوید

اگه میخواهید با کمترین هزینه صاحب سایت شوید (ارزانترین وب هاستینگ در ایران) اینجا کلیک کنید